夫婦関係を改善するためには、まずはお互いの気持ちを理解し合うことが大切です。また、コミュニケーションを大切にし、お互いに話し合うことで、問題解決につながることもあります。さらに、お互いの良いところを見つけ、褒め合うことでも、相手への愛情が深まっていきます。

１．お互いに関心を持たない
２．愛情がない
３．会話がない
４．セックスレス
５．対外的には仲が良さそうに振るまう
６．生活費の支払いや家事などは変わらずに行っている

夫婦関係を悪化させる言葉は、相手を傷つける言葉や、相手を否定する言葉などがあげられます。例えば、「あなたはいつも～だから嫌い」といった否定的な言葉や「あなたのせいで～だから怒ってる」のような責めるような言葉は、相手を傷つけるだけでなく、夫婦関係を悪化させる原因にもなってしまいます。

１．会話を大切にする
２．相手への思いやり
３．感謝すること
４．適度な距離感・干渉しすぎない
５．相手を尊敬・尊重する
６．スキンシップを意識する
７．たまに喧嘩をする

夫婦の関係が悪くなってしまうのは、お互いの気持ちや考え方が分かりあえていないからです。日ごろから、お互いに相手の気持ちに寄り添うような言葉遣いや、相手を尊重するようなポジティブな会話を意識しておくことが大切です。そして、「もう無理…」から卒業して平和な関係を作るためには「自分も相手も大切にするコミュニケーション」を身につける必要があります。