月と太陽でプラーナを調和させる 自然治癒力が高まる「ねじりポーズ」の秘密

プログラムの内容は…

太陽と月のエネルギー

月と太陽でプラーナを調和させる 自然治癒力が高まる「ねじりポーズ」の秘密

自然界の縮図としての身体

月と太陽でプラーナを調和させる 自然治癒力が高まる「ねじりポーズ」の秘密

自律神経のバランス

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ヨガにおけるナーディーの概念

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ねじりポーズの効果

月と太陽でプラーナを調和させる 自然治癒力が高まる「ねじりポーズ」の秘密

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