過去の私は
不妊で長い間悩んでいました
子どもができないのはなぜだろう
私のからだのどこがいけないのだろう・・
色んな健康法を勉強し
積極的に体に良いとされることをしていました
大切なのは健康
本気でそう思いました
健康情報を
貪るように集めてました
本・雑誌・SNS
健康についてとても興味が湧きました
ハーブ・漢方・経皮毒
ホリスティック
必死で勉強して資格をとりました
30年も昔の話です
でも結果は?
なかなか子どもも授からず
・慢性的な肩こり
・体のだるさ
・心も不安定
健康とは、程遠い状態でした
自分の「体の状態」を知らずに
外部の情報ばかりに
目を向けた結果沢山のお金を使い
原因も解決方法もわからず
「無駄な努力」をして疲弊していました
健康オタクの
健康ジプシーだったのです
本気で思います
これを読んでいるあなたには
貴重な人生を無駄にしてほしくない
「健康に生きたい」
と心からそう思うなら
「自分の体」を見つめてください
そして
「正しい習慣」を実践してください
あなたの主治医は、あなた自身なのです
まずは
自分を『知る』ことから始めてみませんか?
無意識に習慣化されてしまっている
いつもの食事
毎日の食事こそ
病気の原因が隠されているということを
ラーメン・うどん・パスタ
パン・お寿司・定食
いつものパターン・・が
誰にでもあるのです
健康に大切と言われている
10ヶ条
※全国健康保険協会(参照)
ひとりひとり体重も体型も運動能力も違う
どんな運動がいいのか?
塩分はどんなものに入っているのか?
脂質が本当にいけないのか?
どんな魚がいいのか?
どんな野菜がいいのか?
お酒の何がいけないのか?
ストレスとは?
睡眠の質とは?
万人に向けたものは指針にならない
どれも具体的な解決策にはなっていません
結局のところ
健康ジプシーになってしまう理由は
どれも具体的な方法ではなく
一般的には・・・という
とても抽象的な健康法だったのです
あなたにとって
炎症となっている食品
サイレントキラー
と言われる
沈黙の殺し屋
食べれば食べるほど免疫を下げてしまう食品
食べていても症状がない
だから
一見
健康に良い・美味しい
という「感覚・感情」で
食べてしまっているのです
これらの食品は私たちの体にとって
栄養素どころか
臓器の負担となり
免疫を下げてしまう習慣になっているのです
有害重金属と体内ミネラルは
体の臓器のパフォーマンスを向上させる上で
非常に大切です
見えない敵と戦う
日本人は特に
水銀・アルミニウム・カドミウム
鉛・ニッケルなどの重金属が多い
今では水道法が変わり
含まれる有害重金属が増えました
河川や海の汚染水の浄化に
重金属や化学物質が使われているからです
アルミニウムがアルツハイマーに関係している事を
ご存知の方も多と思います
これらは定期検診では
測定しません
健康は意図的になるもの
無意識の習慣こそ
寿命に直結する習慣なのです
健康寿命を延ばし
健康老衰を目指す人のための
重要な指針です
有害重金属の蓄積もほんの一例です
ひとりひとりの体内をスキャンする
システムはあります
波動の測定はとても難しいものです
体内にある物質そのものを測定することで
より正確に炎症値を把握することができます
総合的に炎症のある食品を除去することで
体内の免疫低下の原因を取り除きます
有害重金属の測定により
明らかに蓄積された物質を特定し
体外へ排出するお手伝いができます
これらを総合的に見ることで
将来の病気の傾向がわかります
病気の根本的改善は
『食事』
と言っても過言ではありません
最古の医者
ヒポクラティスの名言
人は自然と遠ざかるほど病気になる
病気の原因は口から入るものを
見直すだけで健康になれる
非常に重要なメッセージですね
免疫低下が病の原因
世の中にある健康ブームが
病気を減らすことはほとんどありませんでした
これだけ情報社会になり
良い情報が溢れているとしたら
癌での死亡率は下がるでしょう
ところが喫煙者が劇的に減っても
日本においてがんの死亡率は上がり続けています
健康寿命を何としても延ばしたい
そして習慣を変えるお手伝いがしたい
癌で祖父を亡くしたからこそ強く願う思いは
30年経っても消えませんでした
QOL
人生の『質』を高めるお手伝い
健康ジプシー卒業
トレンドに流されない
自分に合った健康的なライフスタイルを
そのために
現在地を確認
伝えたいことはただひとつ
『あなたにとってどうなのか』
という
『基準』
BABYGARDEN
代表 森本 安希 パーソナルヘルスアドバイザー
略歴
美容師/エステティシャン/ネイリスト/予防医学講師/機能性栄養学講師/国際予防栄養学協会会員
高校卒業後某銀行就職
退職後美容専門学校入学 美容師免許取得
美容室、エステサロン、ヒーリングサロン3店舗経営を経て
地球と環境を守る会にて予防医学講師活動
現在
パーソナルバランスチェック2週間除去食メソッド考案者として
自身もアドバイザーとして活躍中
またエンジェルレシピ機能性栄養学アドバイザーを育成している
原因にアプローチする機能生栄養学動画コンテンツも販売中
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➖Massage➖
人生における究極の問題
「経済」「健康」「人間関係」大きく分けて
この3つと言われます
特に私は「健康」についてアドバイスさせていただいています
キッカケは・・
20歳で結婚、すぐに妊娠
それは幸せな人生が始まるかと思われていました
私が幼少期から自営業で忙しくしてる両親を見て
安心安定のサラリーマンと結婚し
子どももたくさん産んで幸せな家庭を作りたいと願っていました
その妊娠は私の結婚生活の夢を壊し、
人生を一気にどん底に落とす原因となったのです
それは、、その妊娠は子宮外妊娠であったこと
そしてそれをきっかけに自然妊娠が
二度とできないということを受け入れなければいけなかったのです
そこから私の『妊活』がスタートしたのでした
結局27歳までに有名産婦人科を転々とし
高級車1台購入できるほどの治療費を払っても
妊娠することはありませんでした
そこからハーブ、漢方、を学び食についてや日用品を見直しながら
その中で自ら農作物を作り農業をスタート(野菜30種、お米)
現在セレチョク(https://selechok.com)というオリジナルサイトにて
農と食をつなぐサイトを運営し、
「地球環境浄化」「子どもの健康」「医療費削減」
3つのテーマをもとにこだわり農家さんや飲食店さんと一緒に
未来の子ども達に向けた「食」を通して考える場つくりや
『食』で最強のパフォーマンスを手に入れるサポートをし活動中です。
世の中に溢れる健康のトレンド情報に流されない
あくまでも個人にとってどうか?という視点で
それぞれの個人に合ったサポートをしています。